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01
2015

常吃柠檬 可防心血管疾病

来源:健康网

吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功...阅读全文

标签:柠檬,心血管,疾病
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01
2015

莲藕要怎么吃才最养生

来源:健康网

老一点儿的藕,糖分较高,纤维也比较多,做成了粉,纤维虽然流失了,但它性味温和了,对养胃、止泻有很大的帮助,特别适合中老年人或是有胃溃疡的人吃...阅读全文

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2015

四对食物搭配防感冒

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西兰花+贝类西兰花 富含维生素C和胡萝卜素,具有强效抗氧化作用,搭配富含优质蛋白和锌的贝类,能增强人体免疫力,预防感冒。 生姜+菠菜 生姜所含的辣...阅读全文

标签:食物,搭配,防感冒
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01
2015

你会炒菜吗?四个习惯容易致癌

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炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能,但你知道吗?这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣,甚至还可能产生致癌物。...阅读全文

标签:炒菜,习惯,致癌
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01
2015

细数油炸食品五宗罪

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当食用油加热到270℃以上时,油烟中会含有大量苯并芘,吸入后容易增加人体患肺癌风险。而且油炸会把低脂肪的粮食、薯类、蔬菜等统统改造成脂肪含量20%...阅读全文

标签:油炸,食品,肥胖
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01
2015

营养减肥食物

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减肥是很多女性永恒的主题。大部分人认为,只有节食和运动才能实现减肥的目标。但其实,减肥并非一定意味着节食。为您推荐七种既有营养又可以帮助瘦身...阅读全文

标签:营养,减肥,食物
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01
2015

揭秘豆腐三个完美搭配

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豆腐是我国的国菜,是人们公认的保健佳品。豆腐是植物蛋白质的最好来源,有植物肉的美誉。...阅读全文

标签:豆腐,搭配,保健
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01
2015

皮肤最爱的7类食物

来源:健康网

好皮肤是“吃”出来的!健康肌肤离不开科学饮食营养专家总结的皮肤最爱的7类食物,它们主要含有维生素、胡萝卜素等营养元素,平时有意识地多吃它们,...阅读全文

标签:皮肤,食物,健康
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2015

饮水机冷热水兑着喝有何危害

来源:健康网

很多人都有这样的经历,口渴了等不了热水变凉便加点冷水兑着喝,可是,就是这种平常的举动,最近网上有种声音说,饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒...阅读全文

标签:饮水机,兑着喝,危害
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01
2015

吃高脂肪食物易患糖尿病

来源:健康网

 吃高脂肪食物易患糖尿病,这个结论是毋庸置疑的,现在关于高脂饮食对健康的危害越来越多的被人们认可,高脂肪的食物不仅是心脑血管的健康杀手,还是...阅读全文

标签:高脂肪,食物,糖尿病
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2015

空腹喝豆浆的做法好吗

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喝豆浆方法不对的话,不但无法起到养生的功效而且还可能导致我们出现疾病,例如我们如果在早上空腹喝豆浆对于身体其实是有害的。...阅读全文

标签:空腹,喝豆浆,养生
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2015

如何预防食物过敏

来源:健康网

甲鱼排骨汤,是一道招牌的清补汤。然而,福州7岁的林蕊(化名),在喝了几口汤后,却出现严重的过敏反应。那么如何预防食物过敏呢?...阅读全文

标签:预防,食物,过敏
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01
2015

以前的水果更防病

来源:健康网

近日,英国克兰菲尔德大学在一项与英国皇家植物园及大型商业公司的联合研究中,发现老品种的水果和蔬菜更有营养。...阅读全文

标签:水果,防病,营养
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01
2015

芒果皮抑制脂肪细胞

来源:健康网

澳大利亚昆士兰大学的一项最新研究指出,吃芒果有助降低体重和保持苗条,但要达到这个效果,你必须连同芒果皮一起吃。不过,科学家们同时也给出警告:...阅读全文

标签:芒果,脂肪,细胞

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