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姚贝娜病重因乳腺癌 怎样预防乳腺癌

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时间:2015-01-23来源:96健康网

本文导读:“姚贝娜病重”成了新浪热门话题,并有消息称姚贝娜已经过世。

  

 

  姚贝娜,歌手,曾演唱《甄嬛传》主题曲《红颜劫》、《冰雪奇缘》片尾曲《随它吧》,并于2014马年春晚零点钟声敲响前演唱《天耀中华》,12月因病住院,2015年1月乳腺癌恶化,癌细胞转入大脑和肺部,现正在急救。

  曾经,歌手叶凡与阿桑的去世都与乳腺癌有关,难道姚贝娜也要因此而告别我们?下面,我们就来了解一下乳腺癌的相关知识以及怎样预防乳腺癌。

  据统计,我国乳腺癌的发病率已经位居女性恶性肿瘤的第一位,虽然男性也会患乳腺癌,但是99%的乳腺癌都发生在女性身上。乳腺癌本不致命,但是一旦癌细胞脱落随着血液传播到全身,形成转移,它的危害是致命的。

  怎样预防乳腺癌?

  1、饮食

  预防乳腺癌,需要注意不要大量摄入脂肪和动物蛋白,以及肉类、简单、黄油、奶酪等食品,少吃腌制、熏制、烹炸、烧烤食品,多吃水果、蔬菜、鱼类、豆制品。除此之外,还应该控制饮酒量。

  2、运动

  运动可以增强体质,同时,在运动的过程中还能够呼吸新鲜空气,促进新陈代谢,保持心情愉悦,减少生活压力。这样,也可以预防乳腺癌。

  3、心态

  抑郁的心情和过大的压力是导致乳腺癌的重要原因。所以,平时应该保持良好的心态,多参与社交活动,通过社交活动来改善心情,减轻压力,预防乳腺癌。

  怎样预防乳腺癌?以上就是一些预防乳腺癌的知识。对于姚贝娜病重这件事,希望她早日康复,也希望有关媒体多多关心,而不是传播谣言。更多推荐在成都白癜风去哪看好

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编辑:(健康96网)

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