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高估自己的健康状况也很可怕

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时间:2015-01-22来源:96健康网

本文导读:进入冬季以来,老年心脑血管病住院患者越来越多,尤以高血压、脑中风等为多见。据调查,目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人,每年死于心脑血管疾病近300万人,冬季是所有心脑血管疾病的高发期,约占50%。

  进入冬季以来,老年心脑血管病住院患者越来越多,尤以高血压、脑中风等为多见。据调查,目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人,每年死于心脑血管疾病近300万人,冬季是所有心脑血管疾病的高发期,约占50%。“糖尿病、高血压、高血脂这些疾病在体检中也是较多发的,但很少人对身体进行健康管理。”昨日,专家说,2014年,医院体检人数达29800多人次,同比增长45.6%其中30岁以上人群占绝大多数。

  “大多数人处于一种亚健康的状态,但他们并不重视。”专家说,据体检报告显示,血压、血脂指数偏高,属于危险因素,而多数人群在思想观念上对身体情况过于乐观,没有进行良好的健康管理。

  发现身体隐患及早干预

  在2014年体检人群中,有一半来自个体,“这一数据说明人们越来越重视健康,前不久,27岁的陈先生被查出左肺团块状影,经过详细检查,确诊为肺部肿瘤。”专家介绍,在30岁以上的体检人群中,像陈先生这样肝脏、肺功能障碍的人不在少数,而五六十岁的体检人群中,尤以心脑血管疾病偏多。

  近两年,市民的健康意识逐渐加强,每天上医院体检都有100多人,其中不包括婴幼儿和学生。专家说,健康人群体检至少每年一次。

  体检究竟应该检查哪些项目?专家介绍,体检项目因人而异,但这些常规项目,如内外科、心电图、血常规、尿常规、胸透等项目,是每个人都应该检查的。“但根据家族病史、年龄、职业、身体状况等差异需进行特定项目检查,可到医院咨询医生。”

  “通过体检,可以找到疾病根源,及早预防。可能很多人看不懂体检报告,或只看结果。”专家说,体检报告中有详细的指数和指标,可发现身体健康隐患,依照报告进行合理的健康管理,对健康危险因素提早干预。

  自我感觉良好是最大隐患

  或许很多人脑海中都没有健康管理这一概念,想着每年体检完成身体无恙就没事了,如果真查出点异常,除非是怀疑重大疾病,否则大多数人都会以自我感觉良好作为第一判断。

  “人们对健康过于乐观,常常会高估自己的健康状况;也不知道该采取哪些措施拥有健康;还有一些注重眼前收益,不注重未来。”专家说,可能今年检查没有一切良好,但其中一些指标偏高就会对身体存在威胁。

  体检之所以和健康管理挂钩,原因在于体检主要是数据采集的手段,健康管理则是对这些数据进行分析、跟踪、干预、促进,并从运动、营养、心理、睡眠和康复等方面,全方位地对身体健康进行有效管理,如果缺乏数据化、整体性的及时跟进管理,即便每年体检一次也可能有疏漏,从而影响生命质量。

  专家说,通过对体检报告分析评估,进行膳食指导、运动指导计划、疾病风险评估,对人体健康进行干预,根据你的体检报告来综合评价你身体的总体状况,然后量身定制健康生活的管理方案,包括饮食、运动、健康减重方案等等。“有条件的可以咨询医生,给予专业的健康管理指导,提早进行健康管理。”更多关注在网址:安庆白癜风医院专家

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编辑:(健康96网)

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