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美味瘦身水果茶 酸酸甜甜好享瘦

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时间:2015-01-15来源:96健康网

本文导读:长期吃快餐的人是会有很多油脂堆积在体内的,不及时清除的话,不但会发胖,而且还会让你的肌肤和排毒系统都出现不同程度的问题哦,减肥达人推荐减肥水果茶配方做法,冬季也能轻松燃脂瘦身。

  长期吃快餐的人是会有很多油脂堆积在体内的,不及时清除的话,不但会发胖,而且还会让你的肌肤和排毒系统都出现不同程度的问题哦,减肥达人推荐减肥水果茶配方做法,冬季也能轻松燃脂瘦身。

  减肥水果

  经常在外面吃饭的你,或是经常去各种聚会和派对的,肠胃一定会堆积很多的油脂,如果你一直不去清理的话,那么只会转换成脂肪存在你的身体上,让你发胖身材走样,你想看见一个大胖子还是一个苗条的瘦子呢?所以你可以利用下午茶的时候或是周末,给自己来一壶水果茶,清肠解油腻又能排毒美容哦。

  苹果香梨菠萝茶

  材料:苹果,梨,橙子,柠檬,菠萝,冰糖

  做法:

  1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块,柠檬切三片;

  2、然后在锅中放入水,烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内,大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;最后放入冰糖再煮10分钟即可。

  草莓苹果茶

  材料:苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。

  做法:

  1、先将苹果去皮之后切成小块,草莓也切成小块;

  2、然后烧开水之后将红茶包泡水,再依据个人口味放入少许的柠檬汁;最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后,在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。

  蓝莓茶

  材料:有机蓝莓500g,蜂蜜100g,白糖、柠檬汁少许

  做法:

  1、先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分;然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁;

  2、等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存,喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。

编辑:(健康96网)

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