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蔬果汤减肥食谱 排毒治便秘减肥更轻松

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时间:2015-01-13来源:96健康网

本文导读:蔬果汤排毒减肥法 只要改善生活习惯,饮食习惯是可以清除宿便的,爱美网介绍一种清除宿便的蔬果汤排毒减肥法,想要清除宿便就赶紧试试哦。

  蔬果汤排毒减肥法

  只要改善生活习惯,饮食习惯是可以清除宿便的,爱美网介绍一种清除宿便的蔬果汤排毒减肥法,想要清除宿便就赶紧试试哦。

  蔬果汤的排毒优势

  吃的饱饱,清解宿便,实现减肥愿望,促进血液循环,调节健康,美肤。

蔬果汤减肥食谱 排毒治便秘减肥更轻松

  蔬果汤清单

  第一天

  早餐:蔬果汤(分量随意)

  午餐:水煮蔬菜或生蔬菜(蔬菜种类随意,但不要用油)

  晚餐:蔬菜汤(分量随意),水果(香蕉除外)

  搭配建议:无糖黑咖啡,100%果汁

  第二天

  早餐:蔬果汤(分量随意)

  午餐:水煮蔬菜或生蔬菜

  晚餐:蔬菜汤(分量随意)

  搭配建议:不吃水果,但可以吃番薯或土豆
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编辑:(健康96网)

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