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2015

小小生活习惯轻松帮你挡住脂肪

来源:健康网

生活中的很多小秘方都是决定减肥成功的决定因素,为了减脂你是否花费了很多的心力,那么从现在开始,记住8个减肥小秘方,让你成功燃脂减重。...阅读全文

标签:生活,习惯,脂肪
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2015

哪些蔬果有利于修身塑形

来源:健康网

许多人认为吃蔬菜、水果不会发胖,因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人,不敢吃荤菜,只好猛吃果蔬,结果身体不但不瘦,反而越来越胖。这...阅读全文

标签:蔬果,修身,塑形
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2015

饭后喝太多酸奶会长胖

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减肥的人一直把酸奶奉为圣品,但是和酸奶也要有讲究,饭后大量喝酸奶不但不会起到减肥的效果,还会有增肥效果。因为酸奶热量高!...阅读全文

标签:饭后,酸奶,长胖
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2015

懒人最爱 不用运动减肥法

来源:健康网

下面提到的不用运动减肥法,是指不需要高强度的长时间的健身房运动,只要平时注意一些小窍门,自然就能瘦下来。赶紧看过来哦。...阅读全文

标签:懒人,运动,减肥法
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2015

不吃米饭能减肥吗

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不吃米饭能减肥吗?不吃米饭不但不能减肥还会伤身体。其实,相比面包、面条等主食,米饭更容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B族...阅读全文

标签:不吃,米饭,减肥
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2015

怎么吃粗粮能减肥

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和完全不吃主食的饮食习惯相比,多吃粗杂粮无疑更有利于健康美体。不过,在选择上仍大有讲究。怎么吃粗粮能减肥呢?...阅读全文

标签:怎么吃,粗粮,减肥
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2015

3款冬季最佳减肥食谱 营养享瘦

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冬季减肥既不能缺了营养,又不能囤肉,编辑推荐3款冬季最佳减肥食谱,非常健康,想减肥的MM赶紧来学习吧。...阅读全文

标签:减肥,食谱,营养享瘦
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2015

超美味红薯减肥餐 减肥就要这么吃

来源:健康网

红薯减肥餐,对于排毒清肠和减肥都是很不错的选择,而且价格很便宜,做法也是相当简单的,让你轻松简单就能甩掉赘肉。...阅读全文

标签:红薯,减肥餐,减肥
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2015

心理暗示减肥方法 攻破食物陷阱聪明瘦

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你听过心理暗示减肥方法吗?在我们的生活中,心理活动占据很大的方面,减肥也不例外。今天要给大家介绍的就是心理暗示减肥方法,击败食物带来的诱惑,科...阅读全文

标签:心理,暗示,减肥
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2015

你不知道的减肥神技巧

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一些不为人知的减肥小技巧能帮你从另一个角度看待减肥这件大事,比如听喜欢的音乐能帮助减脂、仅仅是喝甜酒也能快速瘦身,是不是很有意思呢,下面就来...阅读全文

标签:不知道,减肥,神技巧
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2015

不做小笼女!排水拯救水肿体质

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新版的《神雕侠侣》包子脸的“小笼女”已经被玩坏了!水肿体质真是让人好烦恼,稍不留神就会脸圆面肿,再高贵的妆容都拯救不了!快来看看怎样解救水肿的...阅读全文

标签:小笼女,水肿,体质
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2015

登山运动减肥 需提前做好这些

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爬山是很多人都喜欢的一种有氧运动,很多朋友都会在绿树繁茂的季节,出去游玩同时锻炼身体。也有很多朋友通过这种方式来减肥,但对于不常爬山减肥人仕...阅读全文

标签:登山,运动,减肥
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2015

减肥真的会先瘦胸吗? 专家:并不绝对

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李女士问 这是一个让我落泪的问题,也有点不好意思。2013年,我生完孩子回单位上班,整个人跟个球一样,体重达到了150多斤,唯一让人欣喜的是,我的内...阅读全文

标签:减肥,瘦胸,专家
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2015

常吃松子的五大好处 助减肥、防心脏病、延缓衰老

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松子营养丰富,还能降低患多种慢性病的危险。美国《医药日报》2014年1月10日载文,刊出美国营养学专家里泽特鲍莱利总结出的松子五大保健功效。 常吃松...阅读全文

标签:松子,减肥,保养

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