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久坐女性冬季提防泌尿感染

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时间:2015-01-21来源:96健康网

本文导读:冬季,久坐不动,饮水少,容易让女性患上泌尿系统感染,专家提醒,预防泌尿系统感染,除了要做好个人卫生之外,还应该多饮水,勤上厕所。

  办公室人群平时就久坐,又动得少,在寒冷的冬天就更不愿意挪屁股,经常一坐就是一整天,水也喝得少了,泌尿系统感染就这样悄悄找上了门。

  医生指出,冬季是泌尿系统感染高发季节,天气寒冷、饮水量减少、久坐少动、免疫力下降等因素会导致发病增加,中老年人和女性是主要发病人群。喜欢久坐的女性,冬日最好要劳逸结合、适当多运动多饮温水,不憋尿,每1至2小时宜排尿一次。

  为何女性更容易患泌尿系统感染

  据了解,每年约有61%的成年女性患上泌尿系统感染,原因是女性尿道短,仅约3—5厘米,细菌易上行侵入膀胱;尿道口大,距阴道、肛门也较近,因此尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性比男性高;每月一次的月经也是细菌良好的培养基,如不注意外阴清洁,细菌很容易滋生;夫妻同房时,女性尿道口内移,阴道及膀胱颈充血,如果尿道过短者,也易诱发炎症。此外,妊娠期、幼女或绝经后,由于雌激素变化及ph值改变等,也易引生感染。再加上女性外阴部汗腺特别丰富,很容易使外阴局部长时间潮湿,细菌乘虚而入。

  冬季虽然不如夏季气温高、湿度大,但许多人还是因为天冷等原因而减少了洗澡次数,这就增加了细菌感染的风险。再加上冬季天气干燥,如果不注意及时补充水分,就会使尿液浓缩、排尿减少,冲洗细菌的作用降低,从而发生泌尿系统感染。

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编辑:(健康96网)

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