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女人常吃四种食物 有助远离阴道炎

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时间:2015-01-16来源:96健康网

本文导读:阴道炎是女性朋友在生活中常见的妇科疾病,大部分女性都患过,给女性生活和工作上带来很多烦恼,那么如何预防阴道炎呢?

  1、复合碳水化合物:

  含有复合碳水化合物的食物可以多食用,如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。

女人常吃四种食物 有助远离阴道炎

  2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶:

  在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

  3、食肉桂和蒜汁防阴道炎:

  由于大蒜具有杀菌的效果,如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。

  4、抗氧化食物:

  阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C等属于抗氧化物。

编辑:(健康96网)

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