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新生儿每天需要哪些营养

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时间:2015-01-13来源:96健康网

本文导读:新生而需要的营养有很多,蛋白质、脂肪、热能、糖等等,这些营养一般都可以通过母乳传递给宝宝,因此在新生儿时期妈妈们最好可以母乳新生儿,这样才可以让新生儿有足够的营养。

  新生而需要的营养有很多,蛋白质、脂肪、热能、糖等等,这些营养一般都可以通过母乳传递给宝宝,因此在新生儿时期妈妈们最好可以母乳新生儿,这样才可以让新生儿有足够的营养。

新生儿每天需要哪些营养

  1、蛋白质。足月儿每日每千克体重约需2~3克。

  2、脂肪。每天总需要量为9~17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,花生四烯酸则合成前列腺素。

  3、氨基酸:9种必需的氨基酸是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。

  4、热能:足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250~335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420~500千焦。

  5、糖:足月儿每天需糖17~34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖,牛乳中的糖,乳糖约占一半。

  6、矿物质、宏量元素及微量元素

  钠:妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,但并不是一点也不需要食盐中的钠,新生儿的成长中会需要用到。钾:乳品中钾能够满足新生儿的需要。氯:氯随钠、钾吸收。钙、磷:母乳中的钙,有50%~70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙,牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好,不易缺乏。

  镁:镁缺乏时影响钙平衡。铁:母乳和牛乳中铁含量都不高,牛乳中的铁不易吸收,因此牛乳喂养更容易缺乏铁。锌:新生儿期很少缺锌,一般不需要额外补充。发锌不能代表当时的血锌情况。因此,不要以发锌衡量当时的血锌情况,发锌低不能代表血锌也低,应以血锌为准。

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编辑:(健康96网)

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